Afin de nous aider dans notre collecte de fonds pour devenir propriétaires de l'église Sainte-Thérèse, Aisha, coach sportive diplômée d'Etat, propose des cours de sport au sein de l'église au prix de 5 euros le cours qui seront reversées en intégralité pour notre campagne de dons.

Voici le programme des différents cours proposés par Aisha les 3,10,17 et 20 juin 2026 :

14h30 - 15h15 : Gym équilibre

Exercices de coordination, d'équilibre, de renforcement musculaire visant à améliorer l'équilibre et à prévenir les chutes. Exercices principalement debout.

15h30 - 16h15 : Gym posturale / Gym spécial dos

Exercices visant à redresser sa posture, à renforcer les muscles du tronc mais aussi à les étirer et se faire du bien. Exercices debout et au sol. Important : apporter un manche a balai.

16h30 - 17h15 : Barre au sol

Exercices de renforcement musculaire de tout le corps inspirés du Pilates, du yoga et de la danse classique. Exercices principalement au sol.

Penser a prendre une serviette pour les exercices au sol et une bouteille d'eau.

Inscription en ligne uniquement.

Bougez pour Sainte-Thérèse - Cours de sport au profit de la campagne de dons

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